Od napięcia do ulgi – warsztat online

Opis

Warsztat online „Od napięcia do ulgi” – sposób na wytchnienie dla zestresowanych mam

Jeśli czujesz, że codzienny pęd, obowiązki i emocje zaczynają Cię przytłaczać — ten warsztat powstał właśnie dla Ciebie. Jako mama masz na swoich barkach więcej niż ktokolwiek widzi. Czasem brakuje Ci siły, cierpliwości, spokoju… a przecież tak bardzo chcesz działać z lekkością i być dobrą dla siebie i swoich dzieci. NeuroGrafika to narzędzie, które pomoże Ci lepiej zrozumieć swoje emocje.

Podczas tego 90-minutowego, kameralnego warsztatu online poznasz prostą technikę redukcji napięcia emocjonalnego opartą na NeuroGrafice®. To narzędzie, które pomoże Ci szybko odzyskać równowagę, uspokoić gonitwę myśli, rozluźnić ciało i wrócić do siebie — nawet jeśli masz za sobą bardzo trudny dzień. Dzięki NeuroGrafice nauczysz się, jak radzić sobie z codziennym stresem oraz odkryjesz, jak NeuroGrafika może wpłynąć na Twoje życie.

Wystarczy kartka, marker i chwila tylko dla Ciebie.

Dzięki warsztatowi:

• obniżysz nagromadzone napięcie i poczujesz ulgę,

• nauczysz się wracać do spokoju, gdy emocje zaczynają wymykać się spod kontroli,

• odzyskasz jasność myślenia i poczucie wpływu,

• poczujesz, że możesz działać spokojniej — nawet wtedy, gdy wokół dużo się dzieje,

• zyskasz narzędzie, które wesprze Cię w codziennym macierzyńskim chaosie.

W pakiecie otrzymujesz:

 90-minutowy warsztat na platformie Zoom w czasie rzeczywistym

 dostęp do nagrania warsztatu na 2 lata

 materiały PDF

 możliwość zadawania pytań podczas spotkania 

 dostęp do kobiecej grupy wsparcia na Telegramie

Podaruj sobie chwilę oddechu. Jako mama wiesz jakie to ważne, aby być spokojniejszą